Meme la science a decide de s’emparer d’la frequence des rapports sexuels, afin de determiner s’ils avaient un impact sur l’equilibre mentale et psychique.
Si celui-ci represente 1 fantasme pour certains et diverses, il ne doit en pas de cas etre vecu tel une injonction. Merci donc de ne point choisir Ce texte Afin de reclamer a votre partenaire environ sexe. Afin que celui-ci ait des impacts POSITIFS concernant le couple et un sante, il convient qu’il soit consenti et meme desire via les deux partenaires. Cela ne vous empeche gui?re d’en discuter ensemble, naturellement. Au passage 1 couple qui sait parler sainement de sexe reste souvent plus epanoui.
Un orgasme par jour pour booster ses defenses immunitaires
Une etude americaine de 2004 aurait etabli un lien de causalite entre la frequence des rapports sexuels et le systeme immunitaire. Suivant les resultats de cette etude, les personnes qui font l’amour bien deux fois avec semaine possedent davantage de defenses contre les microbes et nos virus. On ajoute que, forcement selon l’etude, plus le sexe bestial est le plus efficace.
D’autres etudes montrent que le sexe aide non juste a resister aux rhumes, mais il diminue le risque de cancer d’la prostate chez les hommes et ameliore le fonctionnement des articulations. Pendant l’ebat et l’orgasme, une hormone lubrifiante est liberee, et cela aide les articulations a rester souples et en bonne sante.
Du cote des dames, celles qui ont regulierement des orgasmes auraient des regles plus courtes et moins douloureuses.
Faire l’amour assure un delicieux fonctionnement du c?ur
AUtre etude, autres bienfaits. Saviez-vous que ceux qui font souvent l’amour ont une faible pression arterielle et moins de risques d’effectuer une hurle cardiaque ?
Mes relations sexuelles aident a equilibrer les oestrogenes et des testosterones dans le corps, pour atteindre une meilleure harmonie hormonale et une meilleure sante globale. Si la pression arterielle est faible et que vos hormones fonctionnent bien, vous vous sentez plus saine. Rien de mieux que l’etat de bien-etre absolu apres le rapport, quand vous vous sentez – vraiment – en paix.
Pour aller plus loin, vous pourriez introduire une seance d’etirements ainsi que yoga apres toutes vos ebats. Une maniere de profiter de le plaisir en emplie conscience.
Perdre des calories en prenant du plaisir
Vous le connaissez, faire de l’exercice, c’est bon pour l’equilibre, mentale et physique, mais savez-vous que vous pouvez bruler jusqu’a 5 calories par minutes en faisant l’amour ?
Commencez doucement, laissez la temperature grimper, jusqu’a ce que vous ne teniez plus. Notre sexe, votre n’est jamais seulement l’arrivee, mais De quelle fai§on vous choisissez de l’atteindre. Prenez la route lente et sinueuse – votre sante et celle de ce partenaire vous remercieront.
Les rapports sexuels augmentent ce rythme cardiaque et comptent reellement tel du sport, surtout si vous y ajoutez deux postures de yoga. On ne vous fait aucun dessin, n’est-ce gui?re ?
Ameliorer le sommeil grace au sexe
O Douce Nuit, o belle nuit. Apres votre orgasme, l’hormone du sommeil, la prolactine, reste liberee, cela vous permet de reperer un sommeil profond et parfaitement reparateur. Reposez donc votre tisane !
Le sexe est aussi une part importante au sein des relations. Plusieurs etudes ont montre que plus les couples etaient actifs au lit, plus ils se sentaient heureux et accomplis dans leurs relations et dans l’ensemble des pans de leurs vies. Allez, i la place de philosopher autour du sexe, pourquoi ne point mettre tout ca en fonctionnel des que vous serez coincee au lit ce apri?m ? Votre corps, votre esprit – et votre partenaire, vous diront remerciements !
Petite aparte pour finir, enfin, a partir l’histoire des calories, les bienfaits suscites ici proviennent de l’orgasme. Forcement, si l’on dit “sexe”, cela englobe egalement le sexe solo et J’ai masturbation. Encore un coup, on ne vous fait pas de dessins.