Faire l’amour plus un moment au lit, ca vous dit ? Dans Ce texte, vous allez consulter 7 astuces simples et faciles a se servir de pour faire l’amour plus longtemps au lit et satisfaire ce mari !
Comment Realiser l’amour plus longtemps au lit ?
C’est le souhait d’une plupart des femmes ayant besoin De surcroi®t de temps Afin de atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, certains hommes peinent a Realiser l’amour plus un certain temps au lit. Plusieurs perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont pas satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus Afin de essayez les explications qui vont suivre pour faire l’amour plus un certain temps et Realiser enfin plaisir a la mari !
Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus un moment
Afin d’effectuer l’amour plus un certain temps, vous devez deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez ce temps libre pour aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Comme, faites durer des preliminaires. Votre mari gratuit lds en ligne rencontre prendra bien environ plaisir avant aussi de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il pourra etre judicieux de faire une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre la souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
La respiration a un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit.
Astuce 4 : Evitez la plupart positions pour garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il coi»te mieux eviter certaines positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Entre autres, laissez votre mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet d’effectuer durer le ravissement plus un certain temps.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport va permettre de musclez le corps et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous pour plus connaitre vos limites et optimiser votre endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes exercices de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il y a un exercice simple et efficace Afin de augmenter les performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien De surcroit simple. Allez aux toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois via jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un moment en plusieurs semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de perdre a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Notamment vous pouvez aller arpenter, faire en musculation, du yoga, l’important reste de transformer votre stress en energie positive concernant aborder le rapport en meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.